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《97资源共享在线视频-杨贵妃秘史电影在线观看-润三彩影视》

类型：枪战武侠冒险地区：泰国年份：2016

更新：2024-11-21 17:05:34

简介：《97资源共享在线视频-杨贵妃秘史电影在线观看-润三彩影视》李雨夕

原创□容□擅□(□□ )搬(b□n □运者必究！

坚□jiān )持健(🥙)身训(🈸)练的(de )人，对自身都有一个追求，有的□d□ )人希(□)□(wàng□)瘦下(🏆)来，有的人希望拥有强壮□(👝)肌□身材或者是紧致的(d□□)曲线□材(✔□，有的人(🧝□希望提高体(🗂)□素质(💍)，抵抗□🛹)衰老的来袭。

□□>□/□>

□□dàn )是，健身期间，如果(guǒ□□没□□)(méi )有□学了解健(🥂□身(🌆)的(□e □□些(🏇)雷区，□□🎫)目进行锻炼(□□，你(nǐ )就□易陷入(rù )雷区，在(⛳)健(🖌)身□□lù )□□□🔗)□yuè(🥃) )□(z□u□□越□yuè )远。

□d□v□class□"article__□ontent__□mg art□cle__co□ten□__img_fo□nded" □□yle="width: 100%;□>

□□p>

健身三分练(li□n )七分吃，饮食也是非常重□(🐏)的。如(👵)果(🔪)减肥期(qī□□间(jiān □，你只会节□，增(zēn□□)肌期(q□ )间(➕)，你只会(huì(🤯□ )盲(🚫)□提高(gāo□)热量摄□🛬)□，那□好(🔯□(□ǎo□)身□是难以出(c□ū )现的。

□p>□脂期(🌂)□的人，每天(📏)的(🐥)热量□🤱□□入不能□néng□□低于身(😾□体的基(jī□🔖) )础(🤼)的代谢，建□要高于1□00大(dà )卡□增□期(qī(🎾)□)间□□)的热□🕧)量摄(💢)入提□tí )高10%-15%左(□)右(🐖)即可，大概是300-4□0大□。

□/div>

饮食不(□ú )要(yào )□单(😮)一(yī )，我□🍕)们要均衡蛋白(b□i )、(👖)碳水、脂(zhī □肪的摄入(rù )，保持身□代谢(xiè )循(□ún )环(🚝)(□uán )动力(lì )，不(🏂)能只(□□ī )吃(🥨)几种食物。我们(m□n )要□□饮(🐳)食多样化(huà )□少吃加工食物，多(duō(👰) )吃□(□iān □然、健康食(shí )材□这(🍒)样(yà□g )搭(🎣)配健(□)身训(xùn )练(□)，你才能收获好□材。

<□□

<□>健身计(💮□划并□是一□(chéng )不变的，新手跟老(□)手□□□e □体□(🔙)素质不同，适(🐌)用(🐂)的健身计划也(□)是□sh□ )不(🏗)□的。而我们的□(🍄□□(li□ng □训练是循序渐进，不□(🀄)提(tí )高负重强度的□💀)，有□🐐)氧运□也需要从低(🚶)强(□iáng □度(□ù )慢(màn )慢(m□n □过渡到(□)高强□(dù□)训练□

这(z□è □就要求我们要(yà(🐣□o )定期调整□➗)□优化训(❓)练计划，比如提□(g□(🔀)o□)负(🐖)重水平(píng□)、缩短组间歇时间，从跑步□□)、□(😢)氧操、跳舞慢(□)慢过□(dù(□) )到跳绳、球(👪)(qi□(🚼)□)类(🌆)运动、(💀)HI□T训练等(děng )高强□有□运□，身(shē(🔃)□ )体才能不断突破体能(néng )极(🏖)限□肌(j□□)肉耐力□□(wéi □度□让(rà□g□)你获得(dé )好身材(🎭)。

□<□p>

很多健(□)□□新手害(hài )怕(👏)腿部(🤽)训□，认为练□□)腿□痛苦□于(🥔)是跳过了腿□训练。但□健身不练腿，你(□)(nǐ□)□难获□(🕛)更□👡)好□hǎ(🐧)o □的身□🔞)材□度，突(🗡)破自身□⏫)的(🗝)训(xùn )练(✉□瓶颈。

□(👹)□是□(📩□体(♎)□tǐ )最大的一个肌群(□)，练(li□n )腿(🌚)可(🌜□□kě )以促进(🔸)□酮分泌(□)，带动(dòng )身体其他小肌(jī )群(qún □一起发(f□ )展，有□(z□ù □□提升(□hēng□)身体(⏪)爆发力、体(tǐ )能(□én□ )极(□í(□) )限。

无论(😃)新手(👨)□手，我们都(dōu )应(yī□g □该重视下肢□(xùn )练，腿部肌□发达起来，你的力□会更(🥍)加旺盛，健身□shēn )瓶颈(jǐng )也□更容(□)易(💠)□□ì )突破。每周保持1-□次腿部训练(💨□(li□n )□自身的体(t□ )能□□□会大(🎚)(dà )大提□。□/p>

□<□□很多(🚓)健(j□àn□□身新□□□□duàn )□的时候(♑)(hò□ )会认为(□□i □，健(🚤)身锻炼次数越(yuè )□，肌□生长越(□u□ )快，这(🍶□其实(sh□□□是(□□错误(wù□)□想□。

健身训(🌈)□的(de □时候，劳(láo )逸(yì )结合□□🛁)□要□不要每天频繁□(duà(🎅)n )炼同一肌□□目标肌□🎬)群□炼后需要2-3天时(🙋)间修复，这(➖□个时候(hòu )才能(🚺)□□éng □进行下(xià )一轮的□激，肌□□rò□□)u □才能□(bú )断(duàn )发□状态(□à(🦉)i )起来。

健身期间(👤)，□□要知□□体的大肌(□□(jī )群跟小肌□分别(📬)有哪(🚌)些，□肌群训□x□n )□后需要休息3天时间，小□xi□o )肌群□qún□)训(xùn )练(liàn □后(hòu )需(xū□)要休□🗄)息2天□(🐁)(shí(🥕) )间□良性循环锻□中□身材才会发(🤰)展得□加出□(sè )□

想了□🐚)解更多□彩内□，快(kuài )来关注

202□年(ni□n □东(🕙)平县事业单位□(z□ng□)合类岗(🎉□位公□招□🎄)聘□🐢)总成绩和(□)进入体检考察范(fàn )围人员(yuán□)□公布，现(□ià□ )将体检工作有关(🍃)问(👙)题通知如下：□/p>□p styl□="t□xt□align: left; text-inde□t□ 2e□;"□一□体检时间(□)、地点

<□ s□yle□□t□xt-alig□: left; tex□-indent: 2em;">□□时间(🔬)：8月(□)26日□周(🏕)五）(⌛)早(🈺)7:0□&nbs□□

□(🏜)&n□□□;  &nbs□;址：□(📳□平(p□n□ )县佛(🧥)山(❣)□(🎷□6号二、体(tǐ □检□jiǎn )标准和项目(🔘)

□、□检(🎿)注意事项

3.&□bs□;体检前，各(gè □位考(📣)生(☔)□下□(zǎi□)打印(yìn□)《参加体(tǐ )检(🗓□人(r□n )员(💪)基(□ī )本情□简表□(见附(🕓)(fù□□件，不得□变表□格式□打印□一张A4纸上)手工填写(□)，并签(🕤)□。特别(🔋)(bié□)提醒□此□务必□□zài □体检□🎁)当天(tiān □随□suí )身□🍈)(shē□ )携带至□(🍊)合地点统一□交。□写(xiě□)时要字□清楚，无涂(tú )改。病(□)史部分(fè(🚧)n )要(□ào )□实、逐项填写□不□🔽)(□ú )□实填□的取(qǔ )□□用资格。□(z□□ )体检过程中有串(□)通工作□员(□)作(🤲)弊或请他人顶(✴)替体□tǐ )检(🔀)以□(jí )交(□)换、替换(🍳)化□huà )验(□àn )□本、篡改检验结(⚾)果等作弊□为□，□(🖤)检结果□效，取消□用资(□□□)格并(🆑)(□ìng □按□àn □有关(□)规定□(⛓□理。

4.体检前(□)，请勿熬夜(🛶)、饮(□)酒□注意休息。□检前□日晚(wǎn )□9点后请勿进食。体(□)检当天早上□(x□(🌚) )空腹。女(😇)□(😭)宜(yí )穿(👅)无钢圈内衣(📧)□勿(□ù )穿(😕)(ch□ān )连衣(💿)裙(🚡)(qún □、连体(🧓)衣、连(⬛)裤袜。

<□ style=□text-align: lef□; □ext-ind□nt□ 2em;">5.怀孕的考生(□□，不(🗼)宜做(🚀□X□检查，需□分娩□(🧔□补□；月经□□🏃)间的(□)考(k□(□)o )□，不(bú )宜□y□(🕕) □做妇科(kē(🐾) )检查□□检，需(🐸□(xū )待经期结束后补(bǔ )检(💚)；有以上情况(🥎)的(🐺□(d□ )考生(📺)应(□īng )提□□知导医和□检医生。怀孕考□kǎ(□)o )生(shē□g□)，需于□□(□iǎn )当天提供怀孕(🚞)相关(g□ān □□断材料。<□p>

6□&□b□p;考生必须□(à□ □规定□(🤡)成全部(bù )□检(💿□项目（按规定允许延□(qī )体□(jiǎn□)的情形除□□，经(🚵)体检医师提醒在(□ài )□定时间(□□仍不按□□)要(□ào )求完(wán )成体检项目□mù □□，□(⚽□为自(⛑□动放□。

7.对体检(🉐)结果□异(🐇)议□，可(⏩□(kě )以□(□ài □接到(🗣)体检结□(lù□😐□n□)通知之日起(📯□7日内申□复(f□ )检□复(fù )检按规(🖇)(□uī )定另选□检□👇)医(□ī )疗机构(🐥)(g□u )□(✊)行(👗)，□检只能进□1次，体检(□iǎ(😄)n □结果(guǒ )以□(💿)(fù(🍬)□)检(📨)(ji□(😿)□ )结(jié )□为准(zhǔ□ )。

8□体检费(🐚□由考生个人承担，直(🙅)接(jiē )向□检(🛤)医院缴纳，请自(💕)备现金。

9.其(🌛)他未尽(jìn )事宜按按□🗯)现(🦓)(xiàn )场(chǎ(🥙)ng )宣读(💔)守则或有□⛓)□文件□jià□ )规□执行。

<□ sty□e="text-□lign: □eft□ text-in□ent:□2em;">□(🍎)、(□)疫情防控要(🔲)求<□p>1□□□gē□□)n )据(😡□我省有关(⏱)规(⛽□□，广大考生须自觉做□□身健(jià(🛃□n□□□管理(😌)□□□□)。体□□ǐ )检前，避免□miǎn )前(🥦□往疫(👐)情中(🚪)□□险(🐆)□区□主动减少外出和不□(□)(□□ □要□(🌃)□□e )□集。省(□h□(🥤)ng )内考(😏)□须提供体□前48小时内新冠□guà□ )病(➖□毒核酸检□阴(□□n )性报告（纸(🛢)质□🏒)版）；□天内有中高风险(xiǎ(🏋)n )□所在县（市、区(qū□)、旗）□其他(□ā )低风□区(🍩□旅(🍥)居□🎚)史的入鲁返鲁(l□(⏳) )考生□🐷)，□□供(g□ng )□天内(nèi )的(de )2次核酸检(🧤)(jiǎn )测阴性□□（纸质版□，两次(cì(👓) )间(🎬)隔24□(♑)□(✏□，□其中一次为□wé□ )体□前(□□án □□8小(□iǎ□ )□内□

□p style="tex□-al□gn□ left; text-in□ent□ 2em;">2.进入(🗄)□合地□(diǎn )前□考生□shēng )须听从工作人□指□🍰)挥，佩戴一□性医用外科口罩，保持(🚹)(chí )“一米线”排队□(🎆)序入□(□□。在(🍭)接受(□)身(👙)份(🔮□核验时，□人□(àn )□(👴□□□下口罩核实身份。

□□ style="text-align□ left; tex□□inde□t: 2em;">3.请(🚢)考生备(🚾)齐个人防护□品，□格做(zu□(🎢) )好(🌲)(hǎo □个(gè )□□□(hù )。凡(fán )□□wéi□)反(fǎn )我省(sh□ng )□态(tài□□化疫情防控有□规定，隐瞒、□报(Ⓜ)旅(lǚ□□居□□□史□🚜)□接触史、健康(kāng )状况等(🏂)疫情(🦍)(qíng )□(fáng )控□🍀)重点(❣)信(🚚)(xìn )□(💩)的，将□法依规追究责(zé )□。

咨□□(🥢□话：□53□-2830076<□p>□p>附(fù )件：

□件1.202□□东□县事业□(dā□□)位综□□hé )□□(🔌)位公开□聘□入体检考察□围□员□🗄)名□

<□ style="text-□l□□n: left□ □ext□indent: 2e□;">附(🏆)(f□ )件2.参加体检人员基□jī )本情□🍇□况简(🔰)表<□p□

<□r/>□/p□□p s□y□e□"te□t-□□ign: left;">&nbsp□   □nbs□; &nbs□;附件1.参加(🗨)□检人员名单.pdf

□(fù □件□jiàn□)2.参加体检人(🏐)员(🎽)基(jī )□情(q□□g )况简表□do□x  □□bsp□ &□bsp;     &nb□□□ □n□s□;       &nbsp□         □nb□p; &n□s□; &n□sp;   &nbsp□ &□bs□;   □nb□p; &n□□p; &□bs□; &nbs□□   &□bsp; &nbsp□   &□bsp; &nb□p;   &□bs□;□&nbsp□   &nbs□; &nbsp□ □nbs□;  □&□bsp;□□□bsp;□  &nbs□; &□bsp; &nbs□;   □□b□p;   &□bs□;   &nbs□;□□n□sp;       &n□sp;   &nbsp□ &□bsp; &□bsp; □n□sp;□ □□nb□p□□&nb□p; &nb□p; &nbsp□&nb□p;□s□□n sty□e="□ext□al□□n: right;"□&n□sp; &nbsp□ &nbsp□ &□bs□□&nbs□;<□pan sty□e□"text□align: right;"□东□县(🐀)(xià(🍲)n □人力资源和社会保(🕉)障局□nbsp; &n□sp; □nbsp□     □nbs□;   □nb□□;   □nb□p; &nb□p;   □nbsp; □nb□p;   &nbs□; &n□sp; &nbs□;       &nb□p; □nbsp;□  □nbs□; □nbsp; &nb□p;  □&□bsp;     &□bsp□ &nbsp□ &□b□p;       □nbsp; &n□sp; □nbsp; &n□sp; □nb□p;      □&□bsp; &□□sp□ &nb□p; &nb□p;   &□bs□□ &□bsp; &□□sp; &n□sp;       □nbsp; &nbs□; &nbsp□ &nbs□□    □    &n□sp;□&n□sp; &nbsp□ &n□sp□ □n□s□;   &nb□p;     &nbsp□2□22年(□)8月(y□è )22日

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剧情简介

原创□容□擅□(□□ )搬(b□n □运者必究！

坚□jiān )持健(🥙)身训(🈸)练的(de )人，对自身都有一个追求，有的□d□ )人希(□)□(wàng□)瘦下(🏆)来，有的人希望拥有强壮□(👝)肌□身材或者是紧致的(d□□)曲线□材(✔□，有的人(🧝□希望提高体(🗂)□素质(💍)，抵抗□🛹)衰老的来袭。

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□□dàn )是，健身期间，如果(guǒ□□没□□)(méi )有□学了解健(🥂□身(🌆)的(□e □□些(🏇)雷区，□□🎫)目进行锻炼(□□，你(nǐ )就□易陷入(rù )雷区，在(⛳)健(🖌)身□□lù )□□□🔗)□yuè(🥃) )□(z□u□□越□yuè )远。

□d□v□class□"article__□ontent__□mg art□cle__co□ten□__img_fo□nded" □□yle="width: 100%;□>

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健身三分练(li□n )七分吃，饮食也是非常重□(🐏)的。如(👵)果(🔪)减肥期(qī□□间(jiān □，你只会节□，增(zēn□□)肌期(q□ )间(➕)，你只会(huì(🤯□ )盲(🚫)□提高(gāo□)热量摄□🛬)□，那□好(🔯□(□ǎo□)身□是难以出(c□ū )现的。

□p>□脂期(🌂)□的人，每天(📏)的(🐥)热量□🤱□□入不能□néng□□低于身(😾□体的基(jī□🔖) )础(🤼)的代谢，建□要高于1□00大(dà )卡□增□期(qī(🎾)□)间□□)的热□🕧)量摄(💢)入提□tí )高10%-15%左(□)右(🐖)即可，大概是300-4□0大□。

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饮食不(□ú )要(yào )□单(😮)一(yī )，我□🍕)们要均衡蛋白(b□i )、(👖)碳水、脂(zhī □肪的摄入(rù )，保持身□代谢(xiè )循(□ún )环(🚝)(□uán )动力(lì )，不(🏂)能只(□□ī )吃(🥨)几种食物。我们(m□n )要□□饮(🐳)食多样化(huà )□少吃加工食物，多(duō(👰) )吃□(□iān □然、健康食(shí )材□这(🍒)样(yà□g )搭(🎣)配健(□)身训(xùn )练(□)，你才能收获好□材。

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<□>健身计(💮□划并□是一□(chéng )不变的，新手跟老(□)手□□□e □体□(🔙)素质不同，适(🐌)用(🐂)的健身计划也(□)是□sh□ )不(🏗)□的。而我们的□(🍄□□(li□ng □训练是循序渐进，不□(🀄)提(tí )高负重强度的□💀)，有□🐐)氧运□也需要从低(🚶)强(□iáng □度(□ù )慢(màn )慢(m□n □过渡到(□)高强□(dù□)训练□

这(z□è □就要求我们要(yà(🐣□o )定期调整□➗)□优化训(❓)练计划，比如提□(g□(🔀)o□)负(🐖)重水平(píng□)、缩短组间歇时间，从跑步□□)、□(😢)氧操、跳舞慢(□)慢过□(dù(□) )到跳绳、球(👪)(qi□(🚼)□)类(🌆)运动、(💀)HI□T训练等(děng )高强□有□运□，身(shē(🔃)□ )体才能不断突破体能(néng )极(🏖)限□肌(j□□)肉耐力□□(wéi □度□让(rà□g□)你获得(dé )好身材(🎭)。

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很多健(□)□□新手害(hài )怕(👏)腿部(🤽)训□，认为练□□)腿□痛苦□于(🥔)是跳过了腿□训练。但□健身不练腿，你(□)(nǐ□)□难获□(🕛)更□👡)好□hǎ(🐧)o □的身□🔞)材□度，突(🗡)破自身□⏫)的(🗝)训(xùn )练(✉□瓶颈。

□(👹)□是□(📩□体(♎)□tǐ )最大的一个肌群(□)，练(li□n )腿(🌚)可(🌜□□kě )以促进(🔸)□酮分泌(□)，带动(dòng )身体其他小肌(jī )群(qún □一起发(f□ )展，有□(z□ù □□提升(□hēng□)身体(⏪)爆发力、体(tǐ )能(□én□ )极(□í(□) )限。

无论(😃)新手(👨)□手，我们都(dōu )应(yī□g □该重视下肢□(xùn )练，腿部肌□发达起来，你的力□会更(🥍)加旺盛，健身□shēn )瓶颈(jǐng )也□更容(□)易(💠)□□ì )突破。每周保持1-□次腿部训练(💨□(li□n )□自身的体(t□ )能□□□会大(🎚)(dà )大提□。□/p>

□<□□很多(🚓)健(j□àn□□身新□□□□duàn )□的时候(♑)(hò□ )会认为(□□i □，健(🚤)身锻炼次数越(yuè )□，肌□生长越(□u□ )快，这(🍶□其实(sh□□□是(□□错误(wù□)□想□。

健身训(🌈)□的(de □时候，劳(láo )逸(yì )结合□□🛁)□要□不要每天频繁□(duà(🎅)n )炼同一肌□□目标肌□🎬)群□炼后需要2-3天时(🙋)间修复，这(➖□个时候(hòu )才能(🚺)□□éng □进行下(xià )一轮的□激，肌□□rò□□)u □才能□(bú )断(duàn )发□状态(□à(🦉)i )起来。

健身期间(👤)，□□要知□□体的大肌(□□(jī )群跟小肌□分别(📬)有哪(🚌)些，□肌群训□x□n )□后需要休息3天时间，小□xi□o )肌群□qún□)训(xùn )练(liàn □后(hòu )需(xū□)要休□🗄)息2天□(🐁)(shí(🥕) )间□良性循环锻□中□身材才会发(🤰)展得□加出□(sè )□

想了□🐚)解更多□彩内□，快(kuài )来关注

202□年(ni□n □东(🕙)平县事业单位□(z□ng□)合类岗(🎉□位公□招□🎄)聘□🐢)总成绩和(□)进入体检考察范(fàn )围人员(yuán□)□公布，现(□ià□ )将体检工作有关(🍃)问(👙)题通知如下：□/p>□p styl□="t□xt□align: left; text-inde□t□ 2e□;"□一□体检时间(□)、地点

<□ s□yle□□t□xt-alig□: left; tex□-indent: 2em;">□□时间(🔬)：8月(□)26日□周(🏕)五）(⌛)早(🈺)7:0□&nbs□□

□(🏜)&n□□□;  &nbs□;址：□(📳□平(p□n□ )县佛(🧥)山(❣)□(🎷□6号二、体(tǐ □检□jiǎn )标准和项目(🔘)

□、□检(🎿)注意事项

3.&□bs□;体检前，各(gè □位考(📣)生(☔)□下□(zǎi□)打印(yìn□)《参加体(tǐ )检(🗓□人(r□n )员(💪)基(□ī )本情□简表□(见附(🕓)(fù□□件，不得□变表□格式□打印□一张A4纸上)手工填写(□)，并签(🕤)□。特别(🔋)(bié□)提醒□此□务必□□zài □体检□🎁)当天(tiān □随□suí )身□🍈)(shē□ )携带至□(🍊)合地点统一□交。□写(xiě□)时要字□清楚，无涂(tú )改。病(□)史部分(fè(🚧)n )要(□ào )□实、逐项填写□不□🔽)(□ú )□实填□的取(qǔ )□□用资格。□(z□□ )体检过程中有串(□)通工作□员(□)作(🤲)弊或请他人顶(✴)替体□tǐ )检(🔀)以□(jí )交(□)换、替换(🍳)化□huà )验(□àn )□本、篡改检验结(⚾)果等作弊□为□，□(🖤)检结果□效，取消□用资(□□□)格并(🆑)(□ìng □按□àn □有关(□)规定□(⛓□理。

4.体检前(□)，请勿熬夜(🛶)、饮(□)酒□注意休息。□检前□日晚(wǎn )□9点后请勿进食。体(□)检当天早上□(x□(🌚) )空腹。女(😇)□(😭)宜(yí )穿(👅)无钢圈内衣(📧)□勿(□ù )穿(😕)(ch□ān )连衣(💿)裙(🚡)(qún □、连体(🧓)衣、连(⬛)裤袜。

<□ style=□text-align: lef□; □ext-ind□nt□ 2em;">5.怀孕的考生(□□，不(🗼)宜做(🚀□X□检查，需□分娩□(🧔□补□；月经□□🏃)间的(□)考(k□(□)o )□，不(bú )宜□y□(🕕) □做妇科(kē(🐾) )检查□□检，需(🐸□(xū )待经期结束后补(bǔ )检(💚)；有以上情况(🥎)的(🐺□(d□ )考生(📺)应(□īng )提□□知导医和□检医生。怀孕考□kǎ(□)o )生(shē□g□)，需于□□(□iǎn )当天提供怀孕(🚞)相关(g□ān □□断材料。<□p>

6□&□b□p;考生必须□(à□ □规定□(🤡)成全部(bù )□检(💿□项目（按规定允许延□(qī )体□(jiǎn□)的情形除□□，经(🚵)体检医师提醒在(□ài )□定时间(□□仍不按□□)要(□ào )求完(wán )成体检项目□mù □□，□(⚽□为自(⛑□动放□。

7.对体检(🉐)结果□异(🐇)议□，可(⏩□(kě )以□(□ài □接到(🗣)体检结□(lù□😐□n□)通知之日起(📯□7日内申□复(f□ )检□复(fù )检按规(🖇)(□uī )定另选□检□👇)医(□ī )疗机构(🐥)(g□u )□(✊)行(👗)，□检只能进□1次，体检(□iǎ(😄)n □结果(guǒ )以□(💿)(fù(🍬)□)检(📨)(ji□(😿)□ )结(jié )□为准(zhǔ□ )。

8□体检费(🐚□由考生个人承担，直(🙅)接(jiē )向□检(🛤)医院缴纳，请自(💕)备现金。

9.其(🌛)他未尽(jìn )事宜按按□🗯)现(🦓)(xiàn )场(chǎ(🥙)ng )宣读(💔)守则或有□⛓)□文件□jià□ )规□执行。

<□ sty□e="text-□lign: □eft□ text-in□ent:□2em;">□(🍎)、(□)疫情防控要(🔲)求<□p>1□□□gē□□)n )据(😡□我省有关(⏱)规(⛽□□，广大考生须自觉做□□身健(jià(🛃□n□□□管理(😌)□□□□)。体□□ǐ )检前，避免□miǎn )前(🥦□往疫(👐)情中(🚪)□□险(🐆)□区□主动减少外出和不□(□)(□□ □要□(🌃)□□e )□集。省(□h□(🥤)ng )内考(😏)□须提供体□前48小时内新冠□guà□ )病(➖□毒核酸检□阴(□□n )性报告（纸(🛢)质□🏒)版）；□天内有中高风险(xiǎ(🏋)n )□所在县（市、区(qū□)、旗）□其他(□ā )低风□区(🍩□旅(🍥)居□🎚)史的入鲁返鲁(l□(⏳) )考生□🐷)，□□供(g□ng )□天内(nèi )的(de )2次核酸检(🧤)(jiǎn )测阴性□□（纸质版□，两次(cì(👓) )间(🎬)隔24□(♑)□(✏□，□其中一次为□wé□ )体□前(□□án □□8小(□iǎ□ )□内□

□p style="tex□-al□gn□ left; text-in□ent□ 2em;">2.进入(🗄)□合地□(diǎn )前□考生□shēng )须听从工作人□指□🍰)挥，佩戴一□性医用外科口罩，保持(🚹)(chí )“一米线”排队□(🎆)序入□(□□。在(🍭)接受(□)身(👙)份(🔮□核验时，□人□(àn )□(👴□□□下口罩核实身份。

□□ style="text-align□ left; tex□□inde□t: 2em;">3.请(🚢)考生备(🚾)齐个人防护□品，□格做(zu□(🎢) )好(🌲)(hǎo □个(gè )□□□(hù )。凡(fán )□□wéi□)反(fǎn )我省(sh□ng )□态(tài□□化疫情防控有□规定，隐瞒、□报(Ⓜ)旅(lǚ□□居□□□史□🚜)□接触史、健康(kāng )状况等(🏂)疫情(🦍)(qíng )□(fáng )控□🍀)重点(❣)信(🚚)(xìn )□(💩)的，将□法依规追究责(zé )□。

咨□□(🥢□话：□53□-2830076<□p>□p>附(fù )件：

□件1.202□□东□县事业□(dā□□)位综□□hé )□□(🔌)位公开□聘□入体检考察□围□员□🗄)名□

<□ style="text-□l□□n: left□ □ext□indent: 2e□;">附(🏆)(f□ )件2.参加体检人员基□jī )本情□🍇□况简(🔰)表<□p□

<□r/>□/p□□p s□y□e□"te□t-□□ign: left;">&nbsp□   □nbs□; &nbs□;附件1.参加(🗨)□检人员名单.pdf

□(fù □件□jiàn□)2.参加体检人(🏐)员(🎽)基(jī )□情(q□□g )况简表□do□x  □□bsp□ &□bsp;     &nb□□□ □n□s□;       &nbsp□         □nb□p; &n□s□; &n□sp;   &nbsp□ &□bs□;   □nb□p; &n□□p; &□bs□; &nbs□□   &□bsp; &nbsp□   &□bsp; &nb□p;   &□bs□;□&nbsp□   &nbs□; &nbsp□ □nbs□;  □&□bsp;□□□bsp;□  &nbs□; &□bsp; &nbs□;   □□b□p;   &□bs□;   &nbs□;□□n□sp;       &n□sp;   &nbsp□ &□bsp; &□bsp; □n□sp;□ □□nb□p□□&nb□p; &nb□p; &nbsp□&nb□p;□s□□n sty□e="□ext□al□□n: right;"□&n□sp; &nbsp□ &nbsp□ &□bs□□&nbs□;<□pan sty□e□"text□align: right;"□东□县(🐀)(xià(🍲)n □人力资源和社会保(🕉)障局□nbsp; &n□sp; □nbsp□     □nbs□;   □nb□□;   □nb□p; &nb□p;   □nbsp; □nb□p;   &nbs□; &n□sp; &nbs□;       &nb□p; □nbsp;□  □nbs□; □nbsp; &nb□p;  □&□bsp;     &□bsp□ &nbsp□ &□b□p;       □nbsp; &n□sp; □nbsp; &n□sp; □nb□p;      □&□bsp; &□□sp□ &nb□p; &nb□p;   &□bs□□ &□bsp; &□□sp; &n□sp;       □nbsp; &nbs□; &nbsp□ &nbs□□    □    &n□sp;□&n□sp; &nbsp□ &n□sp□ □n□s□;   &nb□p;     &nbsp□2□22年(□)8月(y□è )22日

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