落枕是□(🏗)椎(zhu□ )病的早期表现□□颈肩局部疼(🏁)痛(tòng□)、活□😳)动受限□□□□n□)为主，保(⬜)□治疗(liá□😵)o )均□取得很好的疗效□“落□(⛱)(zhěn )□最大的痛苦是颈肩部疼痛、僵直。应对(d□ì□)上(shà□g )，首先(xiān )患者要减少(shǎo )活□□uó□)动，卧床(chuáng□)休□，□□(kě □佩戴颈托限制颈部活动。其次，使用□🐣)非甾体类消炎镇痛(🌷□(tòng )药物以及肌肉(rò□ )松弛剂。□时，也(yě )可选择外用(□òng□□乳膏类(🥒)(l□□ )药物(wù □、膏(🍼)(gāo )药、(🐘)热(□)敷等作(🚡)为辅助治(🧕)疗。<□p>
此□，正规的(de )推拿□□□、按□⛺)摩、理疗等也可以协助快速□解症□🧙)状(📧)□缩短病程(🛡)□这里要□别注意的□，□力、□□当的□de )治疗□(□)法可(kě□)能会加重(😀)病情□甚至□🎁)引(💒)□(qǐ□)不□逆的□□。<□p>![](□htt□s□//imag□pphcloud.thepaper.cn/pph/im□ge/□89/□5□/8□7.jpg")
这些患者建(□iàn )议到□dà□🎒)o )骨(🏈)科脊(□)柱专科门诊就(🕟)诊(zhěn )，进一步(bù )排除严重颈□□、颈(🍺)椎感染或(⬅)肿瘤的可能性，避免延□□□ù )疾□(bì□□ )的治疗。
<□>预(🐒)防落(💫)枕(□□多做这(👿□几个(📉)动作□一，工作□zuò )中(□hō□🚞)ng )避免□□□qī□)低□🎟□(dī )头□tóu□)□案，可(💨)适(⛴)当(dāng □调□diào )整电□屏(pín□ )幕高度及角度(□)，□□缩(🌖)短□机□用□长(zhǎng□□，□(😀)断改变工作姿势、活动□肩□□□解肌□(😥)(ròu □痉挛□👘)。
第(🈳)二□è(👃)r )，避免□(zhǎng )期躺床□(🍊)□s□à□□□)看手机□让颈肩部肌肉休□xiū )息时得到彻底放(🐧)松(sōng )。
□p>□三，选择合(□□适(📔)的(d□ )□□🛍)头，□度□肩外缘□yuán )□耳缘高度为(👲)□，软□ruǎn )硬度合适□个人□🕊□比(□)较(🤴)推□荞麦枕□除□⏪□□(le )便宜，易购□gòu )买外□还□以(□)根(🚣□□自己□jǐ□)的舒(🛌□□(□□需要□(😐)节高(💀)度(📐)(矮了局部□bù □折□□)一(yī )折垫高，高了(🐰)(le )局□👰)部压□🌾)(yā )一压降低(🍀))，□保证良(⚓)好的(□e )睡眠(🍼)□□/p>声明：(🖋)本文内□来源于《央视(👩)网》，如□侵□问题，请及时与□理□联(🐽)系处理(✔)。<□p>□p>原□题：《别□🏫)(bié )拿落枕不□回事□！！》阅□原文
座(㊗)椅方面，采用(🤕)(y□ng□□了(🛸)皮质与翻毛材□的混搭设(shè □□(jì )，提(📳□(tí(🔀)□)供(gòn□ )□好的□坐舒□度。主驾(🏟)(jià )驶座□具□4向调节(👌)，包括前(💎)后(hòu )、靠背□b□(🎿□i )、□□)高低和腰(yāo )部支撑，可(kě(📢) □满(🎶)足不同驾(j□□ )驶者(zhě□)□(de )□(Ⓜ)求。□排座椅还配备(□)加热(rè )□(📯)通风功能□驾(jià )□者(😦)□□□ě )可以在不同季节(🚡)里享(😽)(xiǎng )受(🐲)极致(z□ì □的舒(📋)□。□外，驾□位还具□jù )备电(🎽)(diàn )动座椅记忆功(💢□能，方(➡)(fā(😩)ng )便(🎆□□常□cháng□)驾驶习惯的存储(chǔ □和□(😗)□。□□后排乘(chén□ )客，座椅支(zh□ )持比(bǐ(➖)□)例(lì )□(😳□倒，空间利用(🚀□更(g□ng )为灵活□整体而□，□克01的(de )内(□□(□□i□)饰(sh□ )□顾实用(y□ng □与(y□ )奢(🥄)华(□)，□分体现了品(🚺□牌对于(yú□)细□🐬)(x□ □节(🔹)与□□的(□□(de□)追求□" />
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导演：
你有□有(□ǒu□)过这□□(de□)经历(lì□)，一觉(j□ào )醒来突然脖子就(jiù )□不(□)了(✈□了，一(yī )□就(jiù )疼□□□🚏)□连(🍯)带半拉肩膀一起□🚨)疼？□落枕(🥢)了，忍一天(🧑)就好□。”你可能会(hu□ )不□b□ )以为意(🏀)。不过，落(🕹)枕看似平常(🕺)，□(🛹)(què )是一□(🧙)早期(qī )的(□□(de □颈椎(zhuī □病(🅱)。骨科(🌏□(kē□□□生提示(✡)(sh□ )，□类严重落枕□况□别耽搁(🍈)，得□(qù(🏛) )医(🤰)(y□ )院(🤦)。
□p>我□□□en )为(wéi )什□会落枕(🚵)□□/p>□p>在骨□gǔ □科门诊中□zhō□g )遇到□多病(□ì(🧠)ng □人，就诊时会跟□生□🧙)说，他早(🕴)晨起床(□)后突然□(jiào )得(□)脖□□zǐ(📱) )疼痛□自己贴点(💖)膏□(🛎)，但(dà(🍎)n )过几(🚅)(□ǐ )天症状(🆘)却□□(💙)越(🍾)重了(🌊)，□至□(⛸)床或翻□时(⚡)都要用手托着□不然疼得□dé )更厉(lì□)害了□患者会有疑问，□□□□🚫)脖子(🍾)以□□)前□□好好□，这是怎么(🈲)了？”出现□□情(📤)况的病人□ré□ )大(🌑)部分(🍖)是“落□🥩□枕□了。落枕□由颈(jǐng )肩(jiān□)部肌肉 ( 以斜(□)方肌、胸锁乳突(tū(👨) □肌□□ī )、肩(□□ā□ )胛(🐍□提肌(🐅)为□□zhǔ ) ) □挛□(🔂)肌(jī )张□□🈸)骤然增高，或颈椎(zhuī )小□节紊(wě(□)□ )□□造成(□)颈肩□jiā□🌲)n )□(🤪)□痛，活(huó )动(🐧)□限(□iàn□)制的(⛓)一种急性(xì(🙈)ng □疾□□本病(bìng )较(🐄)(jià(🐌)o )为常见，可发生于(yú□□) )任(🍩)(rèn )何年龄，病(bì□🤬)ng□)□由数□(🍓)□rì □至(🍟)数周□等。
□底什(shí )么□致了落□luò □枕□其实□🌏)，□枕属(🙍)于□(z□o )期颈椎□—□颈型颈椎(z□uī )病。常见的(□e □原(yuán )□包括：睡(□huì )姿不良，头颈过度(dù □偏转，枕头不适(□(guò )高□过低、(💍)过硬)导(dǎ(🚇)o□□□□□肌(😲□□(👭)长(🧜)期(q□(🥟) )处于紧张□⏫)状(zhuàn□ □□的□力性损伤(✌)(shāng□)□长期缺乏锻炼、低头(🤲)伏案(🛹)引起(□□颈椎不(🤠)稳导(d□o )致的□关(guān )节紊乱;颈肩(jiān )部受风寒□袭等原(🏽)因(y□n )导致(🏎)□zhì )项背(🛠)(bèi□)部肌(🍩□肉□滞血淤，经络痹(🎆)阻等(děng )，上述因□均可诱发(📣)落枕(🏃)。
落枕是□(🏗)椎(zhu□ )病的早期表现□□颈肩局部疼(🏁)痛(tòng□)、活□😳)动受限□□□□n□)为主，保(⬜)□治疗(liá□😵)o )均□取得很好的疗效□“落□(⛱)(zhěn )□最大的痛苦是颈肩部疼痛、僵直。应对(d□ì□)上(shà□g )，首先(xiān )患者要减少(shǎo )活□□uó□)动，卧床(chuáng□)休□，□□(kě □佩戴颈托限制颈部活动。其次，使用□🐣)非甾体类消炎镇痛(🌷□(tòng )药物以及肌肉(rò□ )松弛剂。□时，也(yě )可选择外用(□òng□□乳膏类(🥒)(l□□ )药物(wù □、膏(🍼)(gāo )药、(🐘)热(□)敷等作(🚡)为辅助治(🧕)疗。<□p>
此□，正规的(de )推拿□□□、按□⛺)摩、理疗等也可以协助快速□解症□🧙)状(📧)□缩短病程(🛡)□这里要□别注意的□，□力、□□当的□de )治疗□(□)法可(kě□)能会加重(😀)病情□甚至□🎁)引(💒)□(qǐ□)不□逆的□□。<□p>
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第(🈳)二□è(👃)r )，避免□(zhǎng )期躺床□(🍊)□s□à□□□)看手机□让颈肩部肌肉休□xiū )息时得到彻底放(🐧)松(sōng )。
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座(㊗)椅方面，采用(🤕)(y□ng□□了(🛸)皮质与翻毛材□的混搭设(shè □□(jì )，提(📳□(tí(🔀)□)供(gòn□ )□好的□坐舒□度。主驾(🏟)(jià )驶座□具□4向调节(👌)，包括前(💎)后(hòu )、靠背□b□(🎿□i )、□□)高低和腰(yāo )部支撑，可(kě(📢) □满(🎶)足不同驾(j□□ )驶者(zhě□)□(de )□(Ⓜ)求。□排座椅还配备(□)加热(rè )□(📯)通风功能□驾(jià )□者(😦)□□□ě )可以在不同季节(🚡)里享(😽)(xiǎng )受(🐲)极致(z□ì □的舒(📋)□。□外，驾□位还具□jù )备电(🎽)(diàn )动座椅记忆功(💢□能，方(➡)(fā(😩)ng )便(🎆□□常□cháng□)驾驶习惯的存储(chǔ □和□(😗)□。□□后排乘(chén□ )客，座椅支(zh□ )持比(bǐ(➖)□)例(lì )□(😳□倒，空间利用(🚀□更(g□ng )为灵活□整体而□，□克01的(de )内(□□(□□i□)饰(sh□ )□顾实用(y□ng □与(y□ )奢(🥄)华(□)，□分体现了品(🚺□牌对于(yú□)细□🐬)(x□ □节(🔹)与□□的(□□(de□)追求□详情
剧情简介
你有□有(□ǒu□)过这□□(de□)经历(lì□)，一觉(j□ào )醒来突然脖子就(jiù )□不(□)了(✈□了，一(yī )□就(jiù )疼□□□🚏)□连(🍯)带半拉肩膀一起□🚨)疼？□落枕(🥢)了，忍一天(🧑)就好□。”你可能会(hu□ )不□b□ )以为意(🏀)。不过，落(🕹)枕看似平常(🕺)，□(🛹)(què )是一□(🧙)早期(qī )的(□□(de □颈椎(zhuī □病(🅱)。骨科(🌏□(kē□□□生提示(✡)(sh□ )，□类严重落枕□况□别耽搁(🍈)，得□(qù(🏛) )医(🤰)(y□ )院(🤦)。 落枕□由颈(jǐng )肩(jiān□)部肌肉 ( 以斜(□)方肌、胸锁乳突(tū(👨) □肌□□ī )、肩(□□ā□ )胛(🐍□提肌(🐅)为□□zhǔ ) ) □挛□(🔂)肌(jī )张□□🈸)骤然增高，或颈椎(zhuī )小□节紊(wě(□)□ )□□造成(□)颈肩□jiā□🌲)n )□(🤪)□痛，活(huó )动(🐧)□限(□iàn□)制的(⛓)一种急性(xì(🙈)ng □疾□□本病(bìng )较(🐄)(jià(🐌)o )为常见，可发生于(yú□□) )任(🍩)(rèn )何年龄，病(bì□🤬)ng□)□由数□(🍓)□rì □至(🍟)数周□等。 □底什(shí )么□致了落□luò □枕□其实□🌏)，□枕属(🙍)于□(z□o )期颈椎□—□颈型颈椎(z□uī )病。常见的(□e □原(yuán )□包括：睡(□huì )姿不良，头颈过度(dù □偏转，枕头不适(□(guò )高□过低、(💍)过硬)导(dǎ(🚇)o□□□□□肌(😲□□(👭)长(🧜)期(q□(🥟) )处于紧张□⏫)状(zhuàn□ □□的□力性损伤(✌)(shāng□)□长期缺乏锻炼、低头(🤲)伏案(🛹)引起(□□颈椎不(🤠)稳导(d□o )致的□关(guān )节紊乱;颈肩(jiān )部受风寒□袭等原(🏽)因(y□n )导致(🏎)□zhì )项背(🛠)(bèi□)部肌(🍩□肉□滞血淤，经络痹(🎆)阻等(děng )，上述因□均可诱发(📣)落枕(🏃)。 落枕是□(🏗)椎(zhu□ )病的早期表现□□颈肩局部疼(🏁)痛(tòng□)、活□😳)动受限□□□□n□)为主，保(⬜)□治疗(liá□😵)o )均□取得很好的疗效□“落□(⛱)(zhěn )□最大的痛苦是颈肩部疼痛、僵直。应对(d□ì□)上(shà□g )，首先(xiān )患者要减少(shǎo )活□□uó□)动，卧床(chuáng□)休□，□□(kě □佩戴颈托限制颈部活动。其次，使用□🐣)非甾体类消炎镇痛(🌷□(tòng )药物以及肌肉(rò□ )松弛剂。□时，也(yě )可选择外用(□òng□□乳膏类(🥒)(l□□ )药物(wù □、膏(🍼)(gāo )药、(🐘)热(□)敷等作(🚡)为辅助治(🧕)疗。<□p> 此□，正规的(de )推拿□□□、按□⛺)摩、理疗等也可以协助快速□解症□🧙)状(📧)□缩短病程(🛡)□这里要□别注意的□，□力、□□当的□de )治疗□(□)法可(kě□)能会加重(😀)病情□甚至□🎁)引(💒)□(qǐ□)不□逆的□□。<□p> 这些患者建(□iàn )议到□dà□🎒)o )骨(🏈)科脊(□)柱专科门诊就(🕟)诊(zhěn )，进一步(bù )排除严重颈□□、颈(🍺)椎感染或(⬅)肿瘤的可能性，避免延□□□ù )疾□(bì□□ )的治疗。
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