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不知道论(🧤)□里的朋友□(men )注(🖋)不注意养(🔡)生这一□，□觉(jiào )得啊(⛪)□人(🚃□□一(🗺)定(🔈□要□(□□ō )注意身(shēn□)体(□)，饮食□面也(yě )必□(□)要注意(😹)。身体才是本钱(🧕)(qián )呐(🎌)□□□(🏪□□凉了，秋姑□正□(shì )来到(dà□🎺)o □了我们身(🐪□□。那么秋天应该□(chī )□么蔬菜呢？□菜可是我□(men )生(sh□ng □活中(z□ō□🤸)n□ )必□可少的食物(🦔)□因为蔬菜(🉐)中(zhōng□)含有□种营(y□ng )□(🕶)元素，所以我(🥘)们就应该保持日(🙇□常生活中的营(yíng )养均□jun1 )衡□□想要(yào □□解□□□，□友们(men □跟着我□💄□往下瞅。
一□花□huā(🕥) )菜(c□i )。花菜(🛺)正是秋天□🍒□吃的最□(hǎ(🚆)o )的□🛴)□(xuǎn □择(zé )，你们□□□？花菜□(zhōng )含有丰富的维生素(sù□)A、维□□C和胡□卜(bo )素□sù(□) )，能增强皮肤的(□)□(🏺)□伤(🚾)能力□□ì(🙋) )、有助于保持皮肤弹性(xìn□ )，尤(yóu )其是爱美的(🌗)□娘们一定要注意多□duō )吃点(🌻□哦(🤗)；

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